ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ
ΜΕ ΤΗ ΣΧΟΛΗ «ΚΕΝΤΑΥΡΟΣ ΧΕΙΡΩΝ»
ΑΠΟ 18 ΙΟΥΝΙΟΥ ΜΕΧΡΙ 6 ΙΟΥΛΙΟΥ 2025 (τρία 7ήμερα)
(από 18 μέχρι 24 Ιουνίου, 24 μέχρι 30 Ιουνίου και 30 Ιουνίου μέχρι 6 Ιουλίου 2025)

Για όσους σέβονται τον εαυτό τους και θέλουν να του χαρίσουν λίγες μέρες αναζωογόνησης, αντιγήρανσης, ξεκούρασης, ανανέωσης και μακροζωίας.

Κάθε χρόνο στο τέλος της Άνοιξης μαγικές διαδικασίες γίνονται μέσα μας που σκοπό έχουν την επιδιόρθωση και θεραπεία  των φθορών του σώματος. Πρωταρχικό ρόλο σ΄ αυτό παίζουν τα βλαστοκύτταρα, τα αδιαμόρφωτα κύτταρα που διανέμονται στο σώμα ανάλογα με τις ανάγκες του.  Καθώς αυτό ήταν γνωστό από την αρχαιότητα στους εσωτερικούς κύκλους, είχε προταθεί μια μικρή απόσυρση από την καθημερινότητα, η οποία διευκόλυνε και μεγιστοποιούσε αυτή την αναγέννηση.  Ονομάσθηκε «ετήσια απομόνωση του θερινού ηλιοστάσιου».  Για να επιτευχθεί το ευνοϊκότερο αποτέλεσμα συστήνονταν διάφορες λεπτομέρειες ως προς την εποχή, τον ύπνο, το φαγητό, τις ασκήσεις κλπ.  

Θα προσπαθήσουμε και φέτος να κάνουμε πράξη τα παραπάνω προσθέτοντας την πείρα μας στις σημειώσεις των αρχαίων δασκάλων.

Σαν όπλα για την κατάκτηση αυτής της βαθιάς αναγέννησης θα χρησιμοποιήσουμε τα παρακάτω:

Ιδανικές συνθήκες διαμονής μέσα στο δάσος, δίπλα στη θάλασσα στα ανεξάρτητα διαμερίσματα του ξενοδοχείου «Σπηλιά» στην παραλία Πάλτση Πηλίου.

1. Καθημερινό απίστευτης ενέργειας πρόγραμμα στις σωστές ώρες της ημέρας (ανάλυση παρακάτω)

2. Διατροφή : Γευματίζουμε ομαδικά τρεις φορές την ημέρα με βάση τη Μεσογειακή διατροφή με γεύματα που μαγειρεύονται αποκλειστικά για την ομάδα μας. Αναλύουμε τη διατροφή φιλοσοφικά σύμφωνα με τα αρχαία σύμβολα. 

3. Βότανα : Προαιρετική χρήση αποτοξινωτικών και εξισορροπητικών βοτάνων που τα πίνουμε σαν αφεψήματα  με το πρωινό ή μετά τις ασκήσεις.

4. Θάλασσα: Η επαφή με το αλμυρό νερό επιδρά ευεργετικά στην αύρα του ανθρώπου.

5. Δάσος: Χώρος άσκησης, χώρος ψυχαγωγίας, χώρος παρατήρησης αναζωογονεί και διδάσκει.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

7.00 π.μ.  Πρωινή βόλτα στο δάσος:  Αναπνευστικές ασκήσεις και προετοιμασία του σώματος για καλύτερη κυκλοφορία της ενέργειας.  Από την εσωτερική τέχνη του Ba-gua-chan                    (8 τρίγραμμα) ασκήσεις εσωτερικής αρμονίας και ευρυθμίας, που ανοίγουν το δρόμο σε υγεία και δύναμη.

9.00 π.μ. Πρωινό :  Τσάι βοτάνων και πλούσιος μπουφές 

10.00 π.μ. – 13.00 μ.μ. Ελεύθερος Χρόνος : Ξεκούραση – βόλτα ή διάβασμα στους υπέροχους χώρους του ξενοδοχείου – μπάνιο στην ιδιωτική παραλία ή στην πισίνα – θεραπευτικές συνεδρίες (μασάζ – βελονισμός κλπ)

13.30 μ.μ. Μεσημεριανό Φαγητό :  Προάγει τους συγκεκριμένους στόχους και έχει σαν πρότυπο τη Μεσογειακή Διατροφή με πολλές σαλάτες – δημητριακά – λαχανικά εποχής – ψάρια.  Ακολουθεί μεσημεριανή ανάπαυση.

17:30Απογευματινό πρόγραμμα 2,5 ωρών (ανάλυση στην συνέχεια)

21:00 Βραδινό φαγητό (ανάλογο του μεσημεριανού).

1η Εβδομάδα 18-24/6

2η Εβδομάδα 24-30/6

3η Εβδομάδα 30-6/7

Την φετινή χρονιά του  2025, το απογευματινό πρόγραμμα θα περιέχει τις εξής πρακτικές : 

Α/Εισαγωγή στο κεφάλαιο του σεξουαλικού κουνγκ –φου . Έρως-ρέω-ροή. Η ροή δημιουργείται από την έλξη δύο αντιθέτων πόλων. Η έλξη των δύο βασικών στοιχείων της φωτιάς και του νερού (Ηράκλειτος), δίνει ζωή στον πλανήτη και στα σώματά μας .

α) Θεωρία: Πως διατάσσονται ,μέσα στο σώμα μας ,τα ζεύγη των οργάνων που ανήκουν στην φωτιά και στο νερό , στο ημερήσιο  και στο ετήσιο ρολόι. Πως επιδρούν οι τροφές, με καταστρεπτικό ή θεραπευτικό τρόπο στα αντίστοιχα όργανα. Η βαθύτερη σημασία του έρωτα σαν μέσο εξέλιξης του ανθρωπίνου πλάσματος . β)Αναπνοές γ) Ασκήσεις   

Β/Ο δράκος που ίπταται στα σύννεφα . Η πρακτική που αναδεικνύει την ένωση του νερού και της φωτιάς με τη μεσολάβηση του δράκου (ξύλο).

Γ/ Οκτώ διαμάντια Οκτώ αρχαίες πρακτικές που στοχεύουν στην αλχημική μεταμόρφωση του ασκούμενου . Όπως ο απλός άνθρακας μεταμορφώνεται σε πολύτιμο πετράδι.

Δ/Ασκήσεις με κοντάρι που σχετίζονται με το παραπάνω θέμα.

Ε/Ασκήσεις σε στρώμα, με στόχο την ενδυνάμωση των δομών του κορμιού μας που ανήκουν στη φωτιά και στο νερό. 

Κόστος συμμετοχής: Στην τιμή περιλαμβάνονται πλήρης διατροφή, διαμονή, ασκήσεις και το υπόλοιπο πρόγραμμα (για κάθε 7ήμερο).

Μονόκλινο δωμάτιο:  690 ευρώ

Δίκλινο δωμάτιο:       550 ευρώ  

Απαραίτητος εξοπλισμός: Αθλητικά παπούτσια, στρωματάκι για τις ασκήσεις, 

ελαφρά ρούχα γυμναστικής.

Εισηγητής των σεμιναρίων είναι ο  Χρήστος Καραγιάννης, , ερευνητής και μελετητής των παραδόσεων των ιερών κέντρων της αρχαιότητας . Αν και σπούδασε οικονομικά διέθεσε ένα μεγάλο μέρος της ζωής του ταξιδεύοντας σε διάφορα με΄ρη του κόσμου , μελετώντας σχολές και δασκάλους που ασχολούνται με τα παραπάνω . Όπως Μοναστήρι Σαολίν , χωριό Τσεν , Μάστερ Mάντακ -Τσια, Ουόγκ -κιου-κιτ και άλλοι από τους οποίος απέκτησε γνώσεις τις οποίες προσπαθεί να «παντρέψει» με τις παραδόσεις της χώρας μας. Έχει ιδρύσει την σχολή  «Κένταυρος Χείρων», στο Βόλο κι έχει διδάξει σε δεκάδες σεμινάρια , τρόπους αυτοβελτίωσης , θεραπείας , εξέλιξης , και ενοποίησης του ανθρώπου . Το 2006 η Παγκόσμια η παγκόσμια ομοσπονδία Wu shu, του απένειμε τον χρυσό αετό ή (3) Dan.

Δηλώσεις συμμετοχής στο τηλ 6980064019

http://www.taichivolos.gr